FOOTWORK


FOOTWORK
HÉTFŐN 19:00

Footwork - MINDEN HÉTFŐ 19:00
Nincs mit tenni el jön az idő, amikor el kell engednünk a partnerünket tánc közben. De olyankor mit kell tenni??


🔸A lábakat ki kell képezni, mert aki magával tud táncolni az mással is. A Footwork hasznos, mert fejleszti a mozgást szólóban és partnerworkben egyaránt. Nem kell félni a saját tükörképünktől, mert napról napra ügyesebbek leszünk.


🔸Irányváltások, forgások, testoldal, tengely, meg kell találnunk a balanceunkat, mert a zene nem vár meg. A lábakat edzésben kell tartani, hogy érezd a talajt, meg tudj érkezni akár több forgásból is, ne veszítsd el a teret és benne a saját tested. Meg kell tanulnod a bodymovementet használni a lépéseddel együtt.

🔸Ha már az improver és/vagy KH csoportba jársz itt kezdjétek a napot, haladóknak ez lesz a bemelegítés. Várunk Titeket minden hétfőn 19:00-kor.